In China beginnen bereits Kinder mit der Ausübung von Kampfkünsten, die bis ins hohe Alter trainiert werden.
Unterteilt werden diese Kampfkünste in harte, äußere Stile die der Shaolin Schule und weiche, innere Stile, die der Wu Dang Schule zugeordnet werden.
Die chinesischen Kampfkünste folgen einem ganzheitlichen Übungsweg, der neben dem Selbstverteidigungsaspekt auch auf die Gesunderhaltung des Körpers sowie der Schulung des Geistes und der Konzentration dient.
