In diesem Online Coaching lernst du über TCM Selbstanwendungen für deine starke Mitte. Du lernst über die Theorie, Prinzipien und Anwendungen in der TCM. In dem Online Kurs bekommst du meine professionelle, authentische und persönliche Vermittlung für dein TCM Wissen aus China.
Deine Online Kurs Inhalte: 4 Video Kurs Lektionen
Kostenlose Einführung
Innere Erschöpfung – Kurze Einführung in das Thema – Video Dauer: 1 Minute
Was bietet dir die TCM zur Unterstützung deines Wohlbefinden. In diesem kurzen Video erhältst du die ersten Eindrücke auf was dich erwartet.
Stärke deine Mitte – Der Kurs im Überblick – Video Dauer: 44 Minuten
Hier bekommst du eine Einführung in die jeweiligen Kurs Inhalte. Du erhältst eine Einführung in den TCM Self Care Check, erfährst welche Organe zuständig sind um deine Innere Mitte zu stärken und bekommst einen Überblick über die Selbstanwendungen, die wir in dem Online Kurs detailiert besprechen. Es erwarten dich spannende Inhalte aus der TCM Ernährung, der Qi Regulierung und dem TCM Mindset.
Videos
Lektion 1 – Video Dauer: 55 Minuten
TCM Self Care Check: Infos über die Einteilungen im Selbst Check
Gemeinsam sprechen wir über den TCM Self Care Check bei Innerer Erschöpfung und lernen 3 wichtige 3 Merkmale einer Leber, Herz, Milz, Lunge und Nieren Disharmonie kennen.
TCM Self Care Coaching: Lerne über Funktionen und Prinzipien der 5 Organe in der TCM
Lerne die 5 Organe in der TCM (Leber, Herz, Milz, Lunge, Nieren) mit deren Funktionen und Prinzipien kennen. Erfahre welche Syndrome bei einer Erschöpfung entstehen können und wie sie sich auf der körperlichen Ebene manifestieren (Qi, Xue, Yin, Yang). Erfahre im Detail was ein Mangel an Funktionen, Substanzen, Körperwärme und Körpersäfte bewirken kann.
Lektion 2 – Video Dauer: 55 Minuten
TCM Self Care Flow: Lerne über die TCM Ernährung für eine starke Mitte
Lerne über Prinzipien in der TCM Ernährung, erhalte einfache Rezepte und Anwendungen und lerne über die Wirkung von Arzneikräutern und Rezepturen in der TCM. Passend zu den jeweiligen Organ Disharmonien erhältst du hier einfache Selbstanwendungen aus der chinesischen Diätetik.
Lektion 3 – Video Dauer: 45 Minuten
TCM Self Care Flow: Lerne über das TCM Mindset für eine starke Mitte
Lerne über Emotionen und ihre Wirkung auf unseren Körper, erhalte einfache TCM Psychologie Anwendungen für den Alltag und erlerne eine einfache Meditation.
Lektion 4 – Video Dauer: 46 Minuten
TCM Self Care Flow: Lerne über die Qi Regulierung für eine starke Mitte
Erlerne Prinzipien aus dem Qi Gong mit einfachen Übungen und Anwendungen. Erhalte Einblicke in Akupressur Techniken und Selbstmassage.
In deinem Online Training erhältst du:
4 Videos mit insgesamt 3 Stunden und 21 Minuten Dauer
Zum Preis von 160 Euro
Den Zugang für den Online Kurs erhältst du automatisch nach erfolgreicher Anmeldung.
